Bildungsurlaub

In Kooperation mit der Volkshochschule Göttingen biete ich 3-4 mal im Jahr einen Bildungsurlaub an.
Wegen der großen Nachfrage handelt es sich dabei jeweils um einen BU zum Stressabbau.

	Bildungsurlaub 2023: Ruhe und Kraft finden – Entspannen und Auftanken
	Kursbeschreibung: Die Teilnehmer lernen in dem BU verschiedene Entspannungsmethoden kennen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Yoga, Traumreisen). Ausserdem erfahren sie durch Erkenntnisse verschiedener Stressforscher und über Erfahrungsaustausch viel über persönliche Stressfaktoren und Möglichkeiten, diesen entgegenzuwirken. Der BU ist somit geeignet zum Auftanken und um langfristig Stressprävention zu betreiben. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen.
	Wann: 09. - 13.10.2023, täglich von 08.30 - 16.00 Uhr
	Ort: VHS Göttingen Osterode, Bahnhofsallee 7, Göttingen
	Kursgebühr: 260,00 €
	Anmeldung: Direkt über die VHS Göttingen Osterode