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Bildungsurlaub
In Kooperation mit der Volkshochschule Göttingen Osterode biete ich 3-4 mal im Jahr einen Bildungsurlaub an.
Wegen der großen Nachfrage handelt es sich dabei jeweils um einen BU zum Stressabbau.
Kurse & Termine
Bildungsurlaub 2024:
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| Kursbeschreibung: Die Teilnehmer lernen in dem BU verschiedene Entspannungsmethoden kennen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Yoga, Traumreisen). Ausserdem erfahren sie durch Erkenntnisse verschiedener Stressforscher und über Erfahrungsaustausch viel über persönliche Stressfaktoren und Möglichkeiten, diesen entgegenzuwirken. Der BU ist somit geeignet zum Auftanken und um langfristig Stressprävention zu betreiben. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen. |
| Wann: 11. - 15.03.2023, täglich von 08.30 - 16.00 Uhr |
| Ort: VHS Göttingen Osterode, Bahnhofsallee 7, Göttingen |
| Kursgebühr: 260,00 € |
| Anmeldung: Direkt über die VHS Göttingen Osterode |
Bildungsurlaub 2025:
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| Kursbeschreibung: Die Teilnehmer lernen in dem BU verschiedene Entspannungsmethoden kennen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Yoga, Traumreisen). Ausserdem erfahren sie durch Erkenntnisse verschiedener Stressforscher und über Erfahrungsaustausch viel über persönliche Stressfaktoren und Möglichkeiten, diesen entgegenzuwirken. Der BU ist somit geeignet zum Auftanken und um langfristig Stressprävention zu betreiben. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen. |
| Wann: 21.10. - 25.10.2023, täglich von 08.30 - 16.00 Uhr |
| Ort: VHS Göttingen Osterode, Bahnhofsallee 7, Göttingen |
| Kursgebühr: 260,00 € |
| Anmeldung: Direkt über die VHS Göttingen Osterode |
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Bildungsurlaub 2025:
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| Für Frauen und Männer |
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Kursbeschreibung: In diesem Bildungsurlaubsseminar beschäftigen wir uns mit dem Thema Abgrenzung. Wir erforschen, in welchen Situationen wir uns immer wieder selbst überfordern und warum es uns so schwerfällt, anderen auch einmal etwas abzuschlagen. Welche verinnerlichten Glaubenssätze stecken hinter unserem Verhalten, das uns oft viel Kraft und Zeit raubt? In Übungen und kleinen Rollenspielen kann außerdem das Neinsagen in verschiedenen Varianten ausprobiert werden. |
| Wann: 13.01. - 17.01.2025, 08.30 - 16.00 Uhr |
| Ort: VHS Göttingen Osterode |
| Kursgebühr: 270,00 € |
| Anmeldung: Direkt über die VHS Göttingen Osterode |
